随着人们生活的节奏越来越快，加上三年疫情，生活的各种压力悄然而至，焦虑和失眠也伴随和困扰着我们，据有关数据显示，苏州有四百万严重失眠问题而导致亚健康人群...面对着失眠的痛苦，这些人甚至通过吃药来改善和治疗，对药物产生依赖，并不能从根本上解决问题。尤其是青少年儿童，因睡眠问题导致记忆力减退，专注力不集中、多动等各种问题产生……
在脑电生物反馈过程中，我们通过脑电监测（为来访者通过安放头皮电极来监测脑波活动），实时观察大脑的活动，并将此信息以多媒体画面和声音的形式反馈给来访者，使来访者获悉大脑和机体的功能状态。通过行为训练“关掉”异常脑波，并“开启”使心灵放松安宁的脑波。这是一种脑电生物反馈特殊定制的行为训练干预技术。
比如SMR波训练
训练方法：当受训者增强SMR节律且同时抑制高频β和θ节律时就会得到奖励。
应用场景：失眠、焦虑以及精准性运动前准备阶段的状态调整。
训练脑区：可以在Cz或C4位置。
训练效果：专注且放松。
脑电生物反馈是训练大脑和心身的自我调节能力，这种调节能力是我们减轻精神困扰身体症状，获得心身康宁状态的基础和前提。
◆ β波与紧张焦虑疲倦和应激状态密切相关，人们可能会出现各种心理生理不适；
◆ 而当人们的大脑频率处于α波时，人的注意力集中，身体和心灵放松而安宁舒适，在这种状态下，身心能量耗费最少，相对的脑部获得的能量较高，大脑的运作就会更加快速、顺畅、敏锐。
神经反馈疗法的最大好处是它可以显示大脑的内部运作和没被意识到的反应，使你能更好地了解自己。这可以帮助你辨别出无益的行为，在引导师的指导下进行肌肉放松、呼吸训练，通过电脑游戏训练，问题脑波会朝着理想的方向重新塑形，同时受训者获得更高的自我调节能力，通过自我训练来减轻心理困扰和压力，降低焦虑，提升情绪，减轻身体疼痛和不适感，改善失眠。生物反馈训练亦可用于职业人群和学生群体减压。
生物反馈治疗适应症非常广，且无副作用。通常用于以下情况：
◆ 各种焦虑相关障碍，如广泛性焦虑、惊恐发作，社交恐惧等；
◆ 以及与考试和工作压力相关的状态性焦虑；
◆ 抑郁障碍，用于提升和激活情绪；
◆ 各种睡眠障碍；偏头痛，紧张性头痛；
◆ 注意缺陷多动障碍（ADHD）等；
◆ 其他心理生理障碍。
对于明确诊断的中重度精神障碍，药物治疗是不可替代的，但心理治疗联合生物反馈治疗治疗对某些患者可以起到辅助治疗作用，对于早期精神障碍患者或临床高危人群，辅助生物反馈治疗减轻应激反应，可以在一定程度上延缓疾病进展。
人们经常去做身体检查，常常会忽视对脑部的检查，通过大脑体检发现失眠，多动，注意力不集中，情绪，抗压，成瘾，以及脑雾状况等问题，采用脑神经反馈训练，可以安全、有效、快速的改善康复，呼吁每个人请定期进行大脑体检。脑神经反馈训练还你一个健康的大脑！咨询电话：13862598982
